Hesztia – családi védőhálót biztosító komplex projekt Borsod - Gömörben EFOP – 1.2.1-15-2016-00154

A projekt negyedik félévében a következő tevékenységeket valósítottuk meg:

• Fitt élet

  2018.11.12. Borsodnádasd 20 fő résztvevővel

  2018.11.20. Putnok 14 fő résztvevővel

  2018.11.20. Putnok 21 fő résztvevővel

  2019.02.04. Borsodnádasd 20 fő résztvevővel

  A csoportfoglalkozás elsődleges célja az volt, hogy az egészséges táplálkozáson túl, képet kaphassanak a fiatalok a mozgásformákra vonatkozóan, edzőteremben megvalósuló gyakorlatokat sajátíthassanak el szabályos kivitelben, melyeket otthoni körülmények között is tudnak kivitelezni. Információt kaptak arról, hogy az egyes gyakorlatok milyen izmokat, izomcsoportokat fejlesztenek, mivel pótolható gépek nélkül, továbbá milyen különbségek vannak az egyes gyakorlatok között.

   

  

  
  

   

• Családsegítő program többgyerekesek részére

  2018.12.10. Borsodnádasd 15 fő résztvevővel, 2019.01.04. Putnok 13 fő résztvevővel

  A foglalkozás témája a családon belül előforduló együttélési, kapcsolatai problémák megoldásában való segítségnyújtás volt, segítő szakember irányításával.

• Krízismenedzsment a családban Képzés

  2018.12.11-13. Borsodnádasd 15 fő résztvevővel

  A képzés céljai voltak a stresszkezelés, a stressz-lerendezés, konfliktusok kezelése, beszédakadályok megismerése, személyes egyensúly-családi egyensúly megismerése.